8月25日(日)日本空手道 友絆塾の稽古は16名参加でした。
この日は、基本コース・型コース・組手コースとそれぞれ1時間づつ、合計3時間ぶっ続けの稽古を行いました
。
まず基本コースで柔軟と基本稽古を行いました。
体力・運動能力アップのフィジカルトレーニングも行いました。
続いて型コースは移動稽古からスタート。
後半はそれぞれ規定の型を稽古しました
。
そして最後は組手コースはミット稽古
。
最後はスパーリング。
みんな最後まで頑張りました
。
いつもとは違う時間の使い方で稽古して、参加者の中で新しい学びも沢山あったと思います。
頑張ろう友絆塾
。
日本空手道 友絆塾（ゆうきじゅく）
指導担当 代表・塾長 道上篤二郎
稽古場所 安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）
稽古日時 毎週日曜日AM9:30～11:00（３歳～小学６年生）、
AM11:15～12:45(中学生以上）
PM1:00〜3:00(選手稽古)
連絡先 080-9792-2017(道上）
※施設の予約の関係により、稽古場所・日時が変更になる事があります。
見学・体験を希望される方は一度お問い合わせください。