3月31日(日) 日本空手道 友絆塾 選手稽古は5名参加でした。
まずは体幹トレーニング
1ケ月の選手稽古の成果が出てきたのか、しっかり身体を使った突き蹴りができてきました。
午前中の「3歳〜小学6年生以下の部」や「中学生以上の部」は空手の基本となる動きを中心に稽古します。
選手稽古はフルコンタクト空手の試合に勝つ為の稽古をします。
内容は少し違います。
午前中の稽古は、空手の「地力」をつける為の稽古と言いましょうか、即効性はないけれど、ジワジワと誰でも力と技術を身につけていく稽古です。
選手稽古は、自分が設定した目標に向かって、自分の力を効率的に使う為の力と技術を身につける稽古です。
どちらも大事な稽古です
。
試合、審査という目標を通して成長できるよう頑張ろう
。
日本空手道 友絆塾（ゆうきじゅく）
指導担当 代表・塾長 道上篤二郎
稽古場所 安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）
稽古日時 毎週日曜日AM9:30～11:00（３歳～小学６年生）、
AM11:15～12:45(中学生以上）
PM1:00〜3:00(選手稽古)
連絡先 080-9792-2017(道上）
※施設の予約の関係により、稽古場所・日時が変更になる事があります。
見学・体験を希望される方は一度お問い合わせください。