2月22(日)日本空手道 友絆塾 安浦道場 基本移動型クラスは4名参加でした
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まず、最近自分もやっているサーキットトレーニングから
画像では全然わからないと思いますが、これはしんどい
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瞬発力・持久力・回復力それぞれにアプローチをかけれると思います。
休憩を挟んでミット稽古
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鍛えた身体の基礎能力を技に昇華するようにミットを撃ちました
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力と技の関係は、どちらが片方に特化するという事ではなく、それぞれが車の両輪の如く、互いに支える関係だと思います
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頑張ろう友絆塾
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日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）
指導担当代表・塾長道上篤二郎
【安浦道場】
稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）
稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、
AM9:30～11:00（基本移動型クラス）、
AM11:00～12:30(ミット組手クラス）、
PM1:00〜3:00(選手稽古)
連絡先080-9792-2017(道上）
【安芸高田道場】
稽古場所安芸高田市八千代B&G海洋センター(広島県安芸高田市八千代町佐々井1329）
稽古日時月3回日曜日PM7:00〜8:30(少年一般合同稽古)
連絡先080-9792-2017(道上）
【瀬野道場】
稽古場所広島市瀬野公民館(広島県広島市安芸区瀬野1-29-21）
稽古日時毎週木曜日土曜日PM6:00〜8:00(少年一般合同稽古)
連絡先080-6341-4546(林）
※施設の予約の関係により、稽古場所・日時が変更になる事があります。
見学・体験を希望される方は一度お問い合わせください。